根据石家庄市气象台监测，今天(5月30日)石家庄最高气温有望达到35℃，意味着将迎来首个高温天儿。
记者从石家庄市气象台了解到，上周末石家庄一直被暖气团控制，气温处于上升通道，昨天最高气温突破了30℃。今天石家庄将继续维持这种趋势。根据最新气象信息，今天石家庄预计是晴间多云的天气，最高气温有可能攀升至35℃，这将是石家庄今年以来首个高温天儿（中国气象学上一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温）。只是，在一股弱冷空气的影响下，这种高温天气将于明天暂时停止，明天不仅天气转阴，气温还会再次降至30℃以内。
对于即将到来的高温天气，专家提醒广大市民，在饮食上应适当增加蛋白质摄入，及时补钾补水。起居要定时，露宿不可取，衣着勿赤膊。专家强调，太阳短波辐射最强烈的时间是10时至15时左右，应尽量避开这段时间外出。如必须外出，应做好个人防护，准备好太阳镜、遮阳帽、遮阳伞、防晒霜甚至湿毛巾。在穿着上，应穿浅色、宽松的衣物，以减少衣物吸热，并方便排汗及散热。面料应以棉、麻、丝为主，尽量避免穿化纤类服装。市民在高温天气可以选择广场舞、气功、器械等消耗小的运动方式，而像长跑、骑自行车等大运动量的锻炼则不适合。
据河北省气象台监测，今天白天，河北大部分地区最高气温明显升高，北部地区设区市（张家口、承德、唐山、秦皇岛）最高气温为27℃-33℃，中南部地区设区市为32℃-35℃；明天白天，大部分地区最高气温明显下降，北部地区设区市最高气温为22℃-30℃，中南部地区设区市为27℃-30℃，承德东部、唐山、秦皇岛阴有零星阵雨转多云，石家庄、沧州及以南地区多云转阴，其他地区多云。（记者崔虹 马冬胜 通讯员郭迎春）
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