本报讯（ymg记者徐鲲）今天是农历二十四节气中的“立夏”，夜间我市大部分地区将迎来雷雨天气。保健专家提醒，立夏后天气渐热，市民应注意护心。
昨天白天港城天空蔚蓝，阳光灿烂，气温明显上升，子夜时分市区气温始终在12℃左右，到下午两点升至24℃。
受冷暖空气共同影响，今天白天我市云量明显增多，夜间全市大部分地区有阵雨或雷雨，南风转西北风，风力较大。气象部门提醒市民注意预防，外出时带好雨具，注意防风、防高空坠物，注意安全。
明天我市天气开始转好，西北风为主，风力逐渐减弱，气温下降。后天天气晴间多云，北风转南风，风力不大，气温变化不大。周日我市有可能迎来新的一轮降水。
今天我们迎来了农历二十四节气中的“立夏”。烟台中医院保健专家介绍，立夏过后，天气逐渐变热，人们易烦躁不安，乱发脾气，出现睡眠不好、血压升高等症状，应该加强对心脏的保养。专家建议，人们要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调节自己的生活节奏，保证充足睡眠。“汗”为心之液，随着气温上升，人们容易出汗，必须及时补充水分。除了多喝水，还应多吃草莓、菠萝、柠檬、猕猴桃等水果。在饮食调理上，要低脂低盐，多维生素，清淡为主。
烟台市气象台5月4日17时提供最新天气预报，今天白天到夜间，市区天气：多云转阴，有阵雨或雷雨，南风转西北风，风力4到5级转5到6级，雷雨时阵风7级，最高气温24℃，最低气温12℃。明天白天到夜间：多云到少云，西北风，风力5-6级转4-5级，最高气温19℃，最低气温11℃。后天白天到夜间：晴间多云，西北风转南风，风力3到4级，气温：19～12℃。
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