本报讯 (记者 王婵) 这个周末，我市以晴热天气为主，由于阳光猛烈，气温依旧继续攀升。
在炎炎夏日里，气温没有最高，只有更高。据最新气象资料显示，未来几天市民还将继续忍受烈日的炙烤。在毒辣阳光的照射下，我市的气温还会继续向上升。今、明两天最高温度都将维持在36℃左右。
虽然夏天炎热，但市民不宜过分贪凉。夏天室外温度高，室内温度低，一些人身体调节能力差，经受不了冷热的快速变化，极易引发感冒。此外，预防夏季感冒还要管住嘴，不贪食凉食和辛辣肥甘的食物，注意清淡饮食，可以少食多餐。
周末，天气不错，许多人都想外出旅游。但天气炎热，中午前后紫外线照射很强，建议大家外出时要采取有效的防晒措施，注意防暑降温，多喝白开水或绿豆汤。在上午10时至下午4时温度高的时段，体弱者、老年人尽量不要外出，以免发生中暑。
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