小寒一到，年味就开始变浓了，不过天气总是要变化的，明天昆明的天气就可能打破晴朗，从多云转为小雨，气温可能降至15℃。但持续时间不长，10日又会恢复晴朗天气。明天迪庆可能会阴有小雪，昭通东部、曲靖东部、文山东部多云间阴有小雨，怒江、丽江西部、大理西部、保山西部、德宏西部多云间阴有阵雨局部中雨。
到了小寒节气饮食是很有讲究的，比如忌食生冷辛辣，因为冬天本就寒冷，一些生冷的食物寒性更大，这个时候吃容易直接刺激胃部，使它不正常地收缩。此外还要规律进食来养胃，如果不能一天三顿正点进食的话，可以改为一天5~6次，分次进食，一次少量，有规律的即可。为了照顾“胃小姐”，还要吃软不吃硬，粥、面条、热牛奶等都是不错的选择，蒸、煮、烩、炖等烹饪方法，也能减少对胃粘膜的刺激。(春城晚报 记者陈洁）
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