明天是立夏。按照民间的说法，立春、立秋、立冬这些立字辈的节气，都象征着四季更替。所以从立夏开始，就算是春天结束了。《逸周书·时讯解》说：“立夏之日，蝼蛄鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”意思是说从立夏当天开始，青蛙(也有说蝼蛄)开始鸣叫；再过五天，蚯蚓翻卷起松软的泥土；再过五天，乡间田埂的野菜也都争相出土，日日攀长。
立夏过后，天气会逐渐炎热，温度明显升高，但早晚仍比较凉，昼夜温差较大，所以早晚要适当添衣。立夏后，昼长夜短更加明显，最好能在中午打个盹，有利于精神饱满，拥有充足的体力。气温一高，人容易出汗。但立夏时节，最好不要过度出汗，运动后要适当饮温水，补充水分。随着天渐热，你可能会觉得没胃口，那么就吃点清淡的、低脂易消化、富含纤维素的蔬果和粗粮，尽量少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。林泽微