湟中县气象局14日(星期四)7时预计，湟中今日天气晴，最低气温-3℃，最高气温9℃，西风<3级，天气较舒适，减肥正当时。陌陌天气提醒您密切关注湟中天气预报30天。
中国天气网讯 今天（14日）冷空气继续影响我国中东部地区，但降温主要是在东北中东部和东部、南部沿海地区。同时今天我国的雨雪天气被按下“暂停键”，全国大部地区雨雪稀少。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
湟中生活指数
紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：
天气较舒适，减肥正当时。
血糖指数：不易波动
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
湟中未来3天天气预报
2019年11月15日湟中天气：晴，气温-2℃~12℃，西风<3级
2019年11月16日湟中天气：多云，气温-4℃~15℃，西风转东南风3-4级转<3级
2019年11月17日湟中天气：多云转晴，气温-9℃~3℃，西风<3级转3-4级