3日白天，广州中南部地区出现中雷雨局部大雨，并伴有6-8级阵风，南沙区榄核镇录得最大阵风17.5米每秒（8级），广州市区发布了雷雨大风黄色预警，番禺、黄埔区发布了雷雨大风蓝色预警，南沙、黄埔区发布了暴雨黄色预警信号。各区早晨最低气温24～26℃，白天最高气温30～32℃。
目前，越秀区梅花村街、天河区林和街和天河南街、番禺区南部、南沙区大岗镇和东涌镇、从化区温泉镇和良口镇、增城区派潭镇有雷阵雨，局部雨势较大，并伴有雷电，其余各区大致多云。
预计08-11时，从化区中北部、番禺、南沙区仍有雷阵雨，但雨势有所减弱，其余各区多云为主，局部有短时（雷）阵雨，气温26~31℃，吹轻微的偏东风。雷雨地区请注意防雷防雨。
二、天气预报
据广州市气象台预测：4日白天：多云，有分散雷阵雨；夜间：多云；气温介于27到34℃之间；相对湿度介于70～95%之间；吹轻微的东南风。
预计，未来三天广州市以多云到晴天气为主，偶有雷雨，气温升高。广州市区具体预报如下:
4日：多云，有分散雷阵雨，气温26～34℃；
5日：多云，局部有雷阵雨，气温27～35℃；
6日：多云，有分散雷阵雨，气温27～35℃。
三、养生小常识
盛夏人们的吃喝问题是很重要的,这是因为当人在炎热的环境中劳动时,体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化,会导致营养消耗增加,从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退,也会限制了营养的吸收。
专家建议：要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。
要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。
要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃清热利湿的食物:有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
另外，在夏天喝粥也是大有好处的。赤豆粥有补肾消水肿的功能，肾功能较差的人最好多食用。蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处。荷叶粥能解暑热、清胃润肠，止渴解毒。莲子粥能健脾益气，对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处。百合粥能润肺止咳，养心安神，适合肺阴不足的老年人食用。冬瓜粥利水消肿，止渴生津，并有降血压的作用。银耳粥生津润肺，滋阴养肺，可治疗高血压和慢性支气管炎。黄芪粥可治脾虚所致的水肿。
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