海伦市气象局09日(星期六)7时预计，海伦今日天气晴转多云，最低气温-5℃，最高气温4℃，西北风转西南风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。陌陌天气提醒您密切关注海伦天气预报30天。
气象专家提醒，进入秋冬季冷空气活动频繁，北方公众需注意气温变化，同时注意雨雪天气对交通的不利影响。南方近期雨水较少，注意用火安全；受台风影响，相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
海伦生活指数
紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
血糖指数：易波动
气温多变，血糖易波动，请注意监测。
海伦未来3天天气预报
2019年11月10日海伦天气：小雨转雨夹雪，气温-1℃~6℃，西南风<3级
2019年11月11日海伦天气：多云，气温-9℃~4℃，西北风3-4级
2019年11月12日海伦天气：多云，气温-10℃~-1℃，西南风转西风<3级