澜沧县气象局29日(星期四)7时预计，澜沧今日天气阵雨，最低气温21℃，最高气温32℃，无持续风向<3级，天气闷热，坚持室内低强度运动。陌陌天气提醒您密切关注澜沧天气预报30天。
中国天气网讯 今天（29日），今年第12号台风“杨柳”对我国华南一带的风雨影响将明显增强，海南、广东、广西等省区雨势会明显加大，需防范猛烈降雨引发的渍涝、滑坡、泥石流等灾害。气温方面，南方地区随着冷空气的抵达，今天起高温逐步消退。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
澜沧生活指数
紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：
天气闷热，坚持室内低强度运动。
血糖指数：易波动
气温多变，血糖易波动，请注意监测。
澜沧未来3天天气预报
2019年08月30日澜沧天气：阵雨，气温21℃~32℃，无持续风向<3级
2019年08月31日澜沧天气：阵雨，气温20℃~32℃，无持续风向<3级
2019年09月01日澜沧天气：中雨转小雨，气温20℃~30℃，无持续风向<3级