最近禾城的天空，冷空气的到来、呼呼的大风让大家着实感到了丝丝冬意，气温也跟着一降再降，还好冷空气的威力没有想象中的那么大，温度又在慢慢地回升了，早晨最低气温也从11月以来最低的7.6℃逐渐回升，阳光每日上岗，算是给深秋一个深情的回报。但是季节不等人，今天又一步跨入农历的立冬门槛，禾城的天气舞台到底将演绎一幅怎样的景象？记者昨天从市气象台了解到，今天多云到阴局部有小雨，偏西风3～4级。今天最低气温15℃，最高气温22℃。明后两天继续晴到多云的天气，风力都是3～4级，气温分别为13～22℃和11～22℃，气温总体偏高，早晚起伏较大。
回顾近期，禾城的天空一直唱“晴歌”，雨水仿佛进入“闭关”状态，气温起伏倒是比较大，刚刚过去的周末，我们就经历了一次从暖到冷的变化。接下去，禾城将在晴好天气下步入冬天，但冬天的脚步不会一下子跟得很紧，虽然“立冬”表示冬季的开始，然而按气候学划分四季标准，应以下半年连续5天平均气温降到10℃以下为冬季，所以“立冬，冬日始”的说法与二十四节气发源地黄淮地区的气候规律基本吻合，相对偏南的长江流域此时尚处在深秋时节，晴朗无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，不仅十分宜人，对冬作物的生长也很有利，同时有利于农民秋收秋种，方便小伙伴们无忧无虑地外出踏秋。
专家提醒，立冬之后，气温起伏频繁，勤调衣着，谨防感冒。此外天气总体干燥，应多喝水，多吃清火食物。饮食调养方面要遵循“少食生冷”的原则，但也不宜过多食燥热之物，可有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的御寒膳食，如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼、豆浆、牛奶，同时也要多吃新鲜蔬菜，如萝卜、青菜等，以避免维生素的缺乏。
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